Masalah judi bisa menghancurkan hubungan Anda; mengganggu tanggung jawab di rumah dan pekerjaan, bahkan menyebabkan malapetaka finansial. Apa masalah kecanduan judi? Kecanduan judi didefinisikan sebagai judi kompulsif (sejenis gangguan kontrol impuls). Penjudi kompulsif tidak chip.gratis mengendalikan keinginan untuk berjudi, hanya itu yang dapat mereka pikirkan dan semua yang ingin mereka lakukan. Pakar mengatakan kecanduan judi dapat mengubah kepribadian yang tidak dapat dikenali.
Beberapa orang berpikir seseorang yang berjudi setiap hari adalah penjudi bermasalah. Faktanya itu tidak masalah sama sekali, Anda mungkin sering bertaruh atau kejadian langka. Judi adalah masalah, jika itu menyebabkan masalah. Kecanduan judi juga menjadi masalah walaupun Anda mampu membelinya, karena masalah ini bukan hanya finansial. Anda dapat menghancurkan hubungan atau persahabatan Anda dengan berjudi.
Gejala utama kecanduan judi:
– Anda merasa perlu untuk merahasiakan judi Anda. Anda mungkin menyapu di bawah karpet bahkan jauh sebelum diri Anda sendiri. Anda mungkin menipu diri sendiri bahwa Anda berjudi secara rahasia atau berbohong tentangnya, karena Anda tidak dapat dipahami oleh kerabat Anda. Anda juga bisa menyanjung diri sendiri, Anda akan mengejutkan mereka dengan kemenangan besar.
– Mengalami kesulitan dalam mengontrol perjudian Anda. Dapatkah Anda meninggalkan atau menghentikan perjudian Anda jika Anda sudah memulainya? Bisakah Anda berhenti sebelum Anda memainkan dolar terakhir Anda?
– Apakah Anda siap untuk mempermainkan grub-stake Anda (bahkan disimpan untuk membayar tagihan, kartu kredit, atau barang-barang untuk anak-anak Anda)?
– Keluarga dan teman-teman mencemaskanmu.
Orang yang kecanduan perjudian biasanya mengira tidak ada masalah dan mereka bisa menyerah kapan saja. Mereka menyarankan bahwa bukan perjudian tetapi pemerasan uang adalah masalah sebenarnya. Mereka lebih suka belajar bagaimana mengelola perjudian mereka tanpa henti dan dalam banyak kasus tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa judi.
Terapi kecanduan perjudian berfokus pada perubahan perilaku dan pemikiran perjudian yang tidak sehat, seperti rasionalisasi dan kepercayaan yang salah. Tapi pertama-tama Anda harus memahami pentingnya pengobatan dan perlunya menyingkirkan masalah.
Jika Anda lebih baik mencoba mengatasi masalah Anda sendiri, berikut beberapa sarannya:
– Lakukan sesuatu yang lain; – Fokus pada aktivitas lain (pergi berbelanja, berenang, membuat sesuatu yang lezat, akhirnya bermain paintball); – Bawa diri Anda untuk menunggu lima menit, sepuluh menit, atau satu jam jika Anda ingin berjudi, keinginan Anda akan melemah; – Bayangkan dulu pengalaman masa depan Anda, bagaimana perasaan Anda setelah semua uang Anda hilang; – Temukan kekuatan pendukung (Anda teman dekat atau pasangan).